musicnation on facebook
musicnation facebook page
musicnation on twitter
musicnation twitter account
musicnation on yotuube
musicnation youtube channel
musicnation home page
  للنساء فقطإليكم سر بقاء بعض الأشخاص نحيفين مهما أكلوا!!
Tweets
إليكم سر بقاء بعض الأشخاص نحيفين مهما أكلوا!!
Music Nation - 2016-03-30 :

كشف باحثو مختبر New Cornell Food and Brand Lab  في لوس أنجلس عن سرّ نحافة بعض الأشخاص، مشددين أنه التركيز على النوعية لا على الكمّيّة.
ومن أجل القيام ببحثهم اخترعوا ما يُسمّى بـ”السجلّ العالمي للوزن (Global Health Weight Registry)  المتعلّق بأشخاص راشدين حافظوا على نحافتهم طوال حياتهم. وعندما أحصوا إجابات المشاركين انقسمت الأقوال إلى مجموعتين: منهم من قال إنه بقي نحيفاً من دون الانتباه إلى وزنه ومنهم من قال إنه يراقب نظامه الغذائي.

وقال براين وانسينك المساعد في تأسيس Cornell Food and Brand Lab  ومديرها ومخترع السجلّ العالمي للوزن: “أردنا أن نعرف ما هي التصرّفات الصحيّة التي تختلف بين الأشخاص الذين يناضلون من أجل خسارة الوزن والأشخاص الذين يبدو أنهم بقوا نحيفين من دون فعل أي شيء.”

بعد مقارنة الإجابات لاحظ الباحثون أن الذين يعتبرون أنهم نحيفين من دون أي مجهود ينتبهون إلى نظامهم الغذائي، وعاداتهم السليمة هي جزء من عاداتهم الحياتية.

وتذكر الدراسة أن الأشخاص الذين ينتمون إلى مجموعة “النحيفين من دون القيام بأي مجهود” لديهم ميول طبيعية للمأكولات ذات النوعية الصحيّة والمأكولات المُعَدّة في المنزل، إضافة إلى ذلك هؤلاء الأشخاص لا يشعرون بالذنب إزاء الإفراط بالأكل كسائر الأشخاص.

وأشارت الدراسة إلى أنه على الأقلّ حولى 10/1 منهم نباتيّون ونصفهم يتناول الخضار والفاكهة على الفطور وأكثر من الثلث يتناول البيض على الفطور وحوالى 5/1 يأكل الجوز طوال اليوم.

وبدا 61% منهم ضعيفاً أمام الدجاج و65% منهم يأكل الخضار كل مساء عادات سليمة تفسّر العلاقة بينها وبين الحميات المختلفة – See

About Publisher
تامر عاشور يطرح 3 أدعية دينيّة في رمضان!
76 Views      
بالفيديو: عبد الفتاح جريني يصور كليبه الجديد في “الدار البيضاء”
95 Views      
رنا سماحة تنتهي من تصوير “قعدة عيلة”!
151 Views      
كاظم الساهر يحيي حفلين في الأردن!
134 Views      
بالصورة – شمّه حمدان تطرح عمل جديد قريباً!
117 Views      
هاري ستايلز يتصدّر قائمة “Billboard 200”
84 Views