musicnation on facebook
musicnation facebook page
musicnation on twitter
musicnation twitter account
musicnation on yotuube
musicnation youtube channel
musicnation home page
  للنساء فقطأهم النصائح الطبية للمرأة الحامل
Tweets
أهم النصائح الطبية للمرأة الحامل
Music Nation - 2015-11-05 :

يعتبر الحمل المرحلة الأكثر صعوبة في حياة المرأة لذلك فهي تبحث دائماً عن سبل تجعلها تقدي هذه المرحلة بأقل تعب ممكن، اليكِ بعض النصائح التي ستهون مرحلة الحمل:

1) النوم لمدة عشر ساعات 8 ساعات مساء + ساعتان ظهرا

2) من الضروري أن يحتوى الطعام على الآتي:ربع دجاجة أو ما يعادلها سمك أو لحم أو كبدة .

2 بيضة.كوب حليب + ملعقة عسل أبيض .

3) راحة ذهنية وجسدية خصوصا في الثلاث شهور الأولي للحمل .

4) لا تنسى عمل تمارين السيدة الحامل بدءا من الشهر الرابع .

5) عدم ارتداء الملابس الضيقة.

6) عدم لبس الكعب العالي .

7) متابعة تقدم الحمل وصحة الجنين بجهاز الأشعة فوق الصوتية .

8) استشارة أخصائية النساء والتوليد قبل تناول أي دواء .

9) استشارة الأخصائية عند حدوث الأتي :

-صداع مستمر شديد.

-ورم بالقدم شديد.

-قيء مستمر شديد.

-نزيف.

-عدم الإحساس بحركة الجنين.

-حرقان أثناء التبول.

10) الذهاب للمستشفي عند حدوث:

-آلام ومغص الولادة متكرر و بانتظام.

-انفجار جيب المياه.

-حدوث علامة الولادة.

About Publisher
مزاد “أونلي ووتش” يجمع 38,593.000 فرنك سويسري لدعم الأبحاث الطبية لمكافحة داء الحثل العضلي
97 Views      
أربع وعشرين موهبة تتأهل مع المدربين إلى العروض المباشرة في الموسم الخامس من “The Voice”
101 Views      
أنور نور يطلق أغنية جديدة من أجواء الثورة في لبنان..”كلن يعني كلن”
94 Views      
شذى حسون تهدي الثوار في العراق أغنية وطنية جديدة
135 Views      
رامي جمال يتلقى مساندة جماهيرية وفنية كبيرة بعد إعلان إصابته بمرض البهاق وتفكيره في الاعتزال
94 Views      
محمد الشرنوبي لن يغني الا بموافقة سارة الطباخ
104 Views