musicnation on facebook
musicnation facebook page
musicnation on twitter
musicnation twitter account
musicnation on yotuube
musicnation youtube channel
musicnation home page
  للنساء فقطأهم النصائح الطبية للمرأة الحامل
Tweets
أهم النصائح الطبية للمرأة الحامل
Music Nation - 2015-11-05 :

يعتبر الحمل المرحلة الأكثر صعوبة في حياة المرأة لذلك فهي تبحث دائماً عن سبل تجعلها تقدي هذه المرحلة بأقل تعب ممكن، اليكِ بعض النصائح التي ستهون مرحلة الحمل:

1) النوم لمدة عشر ساعات 8 ساعات مساء + ساعتان ظهرا

2) من الضروري أن يحتوى الطعام على الآتي:ربع دجاجة أو ما يعادلها سمك أو لحم أو كبدة .

2 بيضة.كوب حليب + ملعقة عسل أبيض .

3) راحة ذهنية وجسدية خصوصا في الثلاث شهور الأولي للحمل .

4) لا تنسى عمل تمارين السيدة الحامل بدءا من الشهر الرابع .

5) عدم ارتداء الملابس الضيقة.

6) عدم لبس الكعب العالي .

7) متابعة تقدم الحمل وصحة الجنين بجهاز الأشعة فوق الصوتية .

8) استشارة أخصائية النساء والتوليد قبل تناول أي دواء .

9) استشارة الأخصائية عند حدوث الأتي :

-صداع مستمر شديد.

-ورم بالقدم شديد.

-قيء مستمر شديد.

-نزيف.

-عدم الإحساس بحركة الجنين.

-حرقان أثناء التبول.

10) الذهاب للمستشفي عند حدوث:

-آلام ومغص الولادة متكرر و بانتظام.

-انفجار جيب المياه.

-حدوث علامة الولادة.

About Publisher
انغام تحتفل بعيد الفطر في الكويت وتطلب رأي جمهورها بالأغاني التي ستقدمها
136 Views      
التحقيقات تكشف التفاصيل الكاملة لجريمة قتل ممثل في “جيمس بوند” بإستخدام مواقع التعارف الشاذة
110 Views      
ميرنا يونس تجمع النجوم بسحور رمضاني في دبي
151 Views      
مسلسل “علامة استفهام” الأكثر تداولاً على تويتر في مصر
122 Views      
لطيفة في الاستوديو، والعمل على الألبوم الجديد انطلق
232 Views      
زركشة برنامج رمضاني له خصوصيته على شاشة تلفزيون لبنان
193 Views