يعاني بعض الاشخاص من صعوبات في النوم ويشتكون خلال الليل من الأرق ومن الآثار المترتبة على ذلك في اليوم التالي، لكن هناك فاكهة أثبت العلم أنها قادرة على حل هذه المشكلة.
وأوضح موقع “ميرور” البريطاني، أن باحثين ودراسات قد توصلوا جميعاً إلى أن مادة معينة في فاكهة الكرز فيها ما يكفي من الفاعلية لجعل الجسد ينام إذا كان السبب غير بيولوجي.
ونقل الموقع عن خبير الفاعلية الغذائية في مؤسسة “هيلثسبان”، نايجل ميتشيل، أنه يعتمد مشروب الكرز باستمرار في عملية استعادة الرياضيين عافيتهم، وبتكرار الاستخدام اكتشف الرياضيون فاعليته في تحسين النوم إذا تم شربه ساعة قبل النوم.
كما كشفت دراسة بجامعة لويزيانا، أن شرب عصير الكرز أسبوعين متتاليين جعل المصابين بالأرق يربحون 83 دقيقة إضافية من النوم خلال الليل. فيما كشفت دراسة لجامعة نورثمبيا أن شرب كأسين من عصير الكرز لأسبوع يحسن جودة النوم بمعدل 60 في المائة ويضيف 25 دقيقة إلى حصة الفرد من النوم.
-
أماندا بين الشوق والذكريات في أغنية “سافر حبيبي”!اصدرت أماندا أغنيتها الجديدة سافر حبيبي على حساب شركة لايف ستايلز ستوديوز
1699 Views
» أقرأ المزيد -
شاهد فيديو كليب صابر الرباعي الجديد “باي باي”أكد صابر الرباعي أن هذا الألبوم يعتبر بمثابة محطّة مهمّة جدًا في مسيرته الفنية337 Views
» أقرأ المزيد -
شاشة قابلة للطي من “إل جي”عمل إل جي على الاستثمار بقوة في مجال شاشات OLED، حيث أعلنت في وقت سابق عن قيامها بضخ ما يصل إلى 8.7 مليار دولار6135 Views
» أقرأ المزيد -
ايلي الشالوحي وخطوات ثابتة نحو النجوميةيستكمل ايلي تصوير مشاهده في مسلسلين جديدين2883 Views
» أقرأ المزيد -
السيف: ينادي بضرورة تعظيم الشراكة الاقتصادية الخليجية وتعزيز دور القطاع الخاص وزيادة حركة التبادل التجاري في دول المجلسشارك الأمين العام المكلف بإتحاد غرف دول مجلس التعاون الخليجي باسم عبدالرحمن السيف بالمؤتمر الخليجي254 Views
» أقرأ المزيد
0 Comments 
مستقبل التنقّل يتمثّل بسيارة “نيسان أريا” الاختبارية 84 Views
”كل السماء”.. أغنية جديدة لماجد المهندس 108 Views
شاهد ما ستقدمه منصة الألعاب سوني بلايستيشن الجديدة 132 Views
“إكسبو 2020 دبي” جمع بين حسين الجسمي ومارايا كاري 167 Views
بالفيديو- سعد لمجرد يطرح كليب اغنيته “سلام” 148 Views
“حبيبي يا ليل” فيديو كليب جديد لـ”أبو” 155 Views
