musicnation on facebook
musicnation facebook page
musicnation on twitter
musicnation twitter account
musicnation on yotuube
musicnation youtube channel
musicnation home page
  للنساء فقطاللوز صديق القلب.. ما الكمية التي يُنصح باستهلاكها يومياً؟
Tweets
اللوز صديق القلب.. ما الكمية التي يُنصح باستهلاكها يومياً؟
Music Nation - 2016-10-21 :

يعتبر اللوز صديقاً مقرباً من المرأة لأنه يقدم لها الكثير من الفوائد الصحية، ويتمتع اللوز بفوائد صحية جمّة، حيث أنه يعمل على الوقاية من السكري وخفض مستوى الكوليسترول وتقوية العظام، كما أنه صديق للقلب ويساعد على التمتع بالرشاقة.

والفضل في ذلك يرجع إلى محتويات اللوز، حيث أنه يزخر بالمعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم، كما أنه غني بالبروتينات والفيتامينات والأحماض الدهنية الصحية والألياف الغذائية عالية القيمة.

وكنا قد نشرنا سابقاً فوائد اللوز بالعناية بالبشر والأظافر والحفاض على وزن مثالي ولكن يبقى تناوله باعتدال وبكميات قليلة يومياً فالكثرة في تناول اللوز قد تجعله ضاراً وغير مفيد.

About Publisher
صابر الرباعي يطلق تحدي جديد #صابر_يتحدى_صابر
41 Views      
في بيروت.. أب يبيع ابنه مقابل هذا الثمن البسيط
76 Views      
استمع لجديد عمرو دياب “يوم تلات”
65 Views      
حريق يفتك بأطفال في مدرستهم…
191 Views      
شاهد فيديو كليب سعد المجرد الجديد “يخليك للي”
176 Views      
الإعلان الرسمي عن تعليق العمل في تلفزيون المستقبل
273 Views