musicnation on facebook
musicnation facebook page
musicnation on twitter
musicnation twitter account
musicnation on yotuube
musicnation youtube channel
musicnation home page
  للنساء فقطتعرفوا على أفضل المشروبات الصحية في رمضان
Tweets
تعرفوا على أفضل المشروبات الصحية في رمضان
Music Nation - 2016-06-17 :

ينصح الخبراء الصائم بتحسين عاداته الغذائية وتجنب خسارة السوائل عبر بعض المشروبات العشبية التي قد تكون أحد البدائل الصحية خلال شهر رمضان.

مشروب الزنجبيل: يساعد مشروب الزنجبيل الجهاز الهضمي باعتباره محفزا لافراز اللعاب والأنزيمات الهاضمة في الجسم والعصارة الصفراء، كما يحتوي المشروب على مضادات الأكسدة التي تعزز المناعة وتقويها في مواجهة أي أمراض أو التهابات.

اليانسون: ينصح بشرب اليانسون لقدرته على علاج مشاكل سوء الهضم المختلفة ولتعزيز الشهية، فبذور اليانسون تعد مضادة للميكروبات والفطريات وهي تساهم في ارتخاء عضلات الأمعاء والتخفيف من الغازات والنفخة وأي تقلصات وآلام معوية.

النعناع: يعد النعناع فاتحا للشهية ومعززا لعملية الهضم، فمجرد استنشاق رائحته يساعد على تحفيز إفراز اللعاب والأنزيمات الهاضمة، وهو مهدئ للمعدة وتقلصاتها وآلام القولون العصبي، وهو أيضا مهدئ للأعصاب ومساعد على الاسترخاء، إلى جانب رائحته الزكية المنعشة للفم.

القرفة: تساعد القرفة في السيطرة على نسبة السكر في الدم ومستويات الأنسولين في الجسم، وهي تساعد أيضا على علاج عسر الهضم وتشنجات المعدة والأمعاء، وهي طاردة للغازات وتعالج النفخة وآلام البطن الناتجة عنها، كما تكافح الإسهال والغثيان.

 

About Publisher
شاهد ما ستقدمه منصة الألعاب سوني بلايستيشن الجديدة
44 Views      
“إكسبو 2020 دبي” جمع بين حسين الجسمي ومارايا كاري
79 Views      
بالفيديو- سعد لمجرد يطرح كليب اغنيته “سلام”
63 Views      
“حبيبي يا ليل” فيديو كليب جديد لـ”أبو”
74 Views      
“قوتنا بوحدتنا” أغنية ثورية هدية من الوليد الحلاني للشعب اللبناني
75 Views      
رائدتا فضاء بوكالة ناسا تدخلان التاريخ
157 Views