musicnation on facebook
musicnation facebook page
musicnation on twitter
musicnation twitter account
musicnation on yotuube
musicnation youtube channel
musicnation home page
  اخر خبردراسة : النوم أكثر من تسع ساعات يشكل ضرراً على الذاكرة
Tweets
دراسة : النوم أكثر من تسع ساعات يشكل ضرراً على الذاكرة
Music Nation - 2019-06-08 :

كشفت دراسة جديدة أجريت في كلية لندن الجامعية أن الإفراط في النوم يحمل ضرراً صحياً كالضرر الذي يحمله النوم لأقل من خمس ساعات.

وأظهرت الدراسة أن النوم لمدة تسع ساعات ليلاً يشكل ضرراً على الذاكرة تماما مثل الحصول على خمس ساعات نوم فقط ليلاً.

ونظر الباحثون في نتائج اختبار الذاكرة لنحو 400 ألف شخص طُلب منهم مطابقة ستة أزواج من البطاقات المخفية بعد حفظ مواقعها.

فتبين أن أولئك الذين ينامون تسع ساعات ليلاً ارتكبوا العدد نفسه من أخطاء الذين ينامون خمس ساعات أو أقل، بالمقارنة مع الأشخاص الذين يحصلون على سبع 7 ساعات نوم.

وتشير النتائج إلى أن النوم لفترة طويلة، قد يؤثر على مهارات التفكير مثل الحرمان من النوم.

About Publisher
شاهد فيديو كليب “دلل” جديد يعقوب شاهين
19 Views      
ماذا قصدت لايف ستايلز ستوديوز بتغريدتها لعاصي الحلاني؟
182 Views      
هجوم وحشي لطائر يقتل طفلاً ويصيب اخرين
160 Views      
فريق “مياس” ينافس اهم الفرق الفائزة في Britains Got Talent – The Champions 2019 ويبهر الجمهور!
111 Views      
نادين نجيم أفضل ممثلة عربية في مهرجان الفضائيات العربية
282 Views      
بلقيس تطلق أولى أغنياتها المغربية المصورة “تعالى تشوف” في كازبلانكا
222 Views