musicnation on facebook
musicnation facebook page
musicnation on twitter
musicnation twitter account
musicnation on yotuube
musicnation youtube channel
musicnation home page
  اخر خبردراسة : النوم أكثر من تسع ساعات يشكل ضرراً على الذاكرة
Tweets
دراسة : النوم أكثر من تسع ساعات يشكل ضرراً على الذاكرة
Music Nation - 2019-06-08 :

كشفت دراسة جديدة أجريت في كلية لندن الجامعية أن الإفراط في النوم يحمل ضرراً صحياً كالضرر الذي يحمله النوم لأقل من خمس ساعات.

وأظهرت الدراسة أن النوم لمدة تسع ساعات ليلاً يشكل ضرراً على الذاكرة تماما مثل الحصول على خمس ساعات نوم فقط ليلاً.

ونظر الباحثون في نتائج اختبار الذاكرة لنحو 400 ألف شخص طُلب منهم مطابقة ستة أزواج من البطاقات المخفية بعد حفظ مواقعها.

فتبين أن أولئك الذين ينامون تسع ساعات ليلاً ارتكبوا العدد نفسه من أخطاء الذين ينامون خمس ساعات أو أقل، بالمقارنة مع الأشخاص الذين يحصلون على سبع 7 ساعات نوم.

وتشير النتائج إلى أن النوم لفترة طويلة، قد يؤثر على مهارات التفكير مثل الحرمان من النوم.

About Publisher
مالوما يستعد لأحياء أولى حفلاته في المملكة العربية السعودية
69 Views      
ماجدة الرومي تقدم أغنية “الأرض ستبقى عربية” في دبي
53 Views      
ناجي الاسطا ينطلق في جولته الأمريكية
58 Views      
بدء العد التنازلي لعرض فيلم “ملكة الثلج ۲”!
58 Views      
صراع عروش بين السلاطين العثمانيين والمماليك ضمن الدراما التاريخية الضخمة “ممالك النار”
78 Views      
راكيل تصدر أغنيتها الجديدة مع لايف ستايلز ستوديوز…”فشر فشر”
157 Views