هذه مخاطر فقدان الوزن بعد الولادة!

تسعى أغلب السيدات الى إنقاص وزنهن بعد الولادة من أجل استعادة شكلهن، والحفاظ على مظهره.
أوضح موقع bold sky المعنى بصحة الجسم أن فقدان الوزن بعد الولادة يضر كثيرا بالرضيع كونه يؤثر على كمية الحليب في الثدي، بالإضافة إلى أن التغيّر في نظام الأكل من أجل خسارة الوزن يقلل من قدرة الأم على مواصلة اليوم من دون تعب مما يؤثر على الرضيع ايضاً.
وأشار ان جسم الأم يتأثر بصورة كبيرة في حالة الرغبة في خسارة ما اكتسبته من وزن على مدار التسعة أشهر الحمل، في فترة وجيزة لأنها بذلك تفقد الجسم ما به من عناصر غذائية.
وأكد الموقع انه يجب على الأم تناول 2700 سعرة حرارية يومياً لتتمكن من إرضاع الطفل بصورة سليمة تساعده على النمو الصحي.

الرابط: https://www.musicnation.me/?p=152364