الإثنين, يوليو 7, 2025 - 00:17:31
No Result
View All Result
Musicnation - ميوزيك نايشن
  • التصويت
  • جدول المناسبات
  • الفيديو
  • الأخبار
    • أخبار الموسيقى
    • أخبار منوعة
  • الرئيسة
  • التصويت
  • جدول المناسبات
  • الفيديو
  • الأخبار
    • أخبار الموسيقى
    • أخبار منوعة
  • الرئيسة
No Result
View All Result
No Result
View All Result
Musicnation - ميوزيك نايشن
Home أخبار منوعة
هذه هي أفضل الأساليب لمواجهة تساقط الشعر الموسمي

هذه هي أفضل الأساليب لمواجهة تساقط الشعر الموسمي

by MusicNation Editorial Team C.
22/10/2020
in أخبار منوعة
هل أعجبك الخبر ؟ لم يعجبنيأعجبني
Loading...
ADVERTISEMENT
Share on FacebookShare on TwitterWhatsapp

يعود تساقط الشعر الموسمي مع تساقط أوراق الأشجار في فصل الخريف. لكن هذه الظاهرة الطبيعيّة تحتاج إلى مراقبة ومتابعة كي لا تتحوّل إلى مشكلة تجميلية تتطلّب علاجاً طويلاً وصعب.

تُظهر دورة حياة الشعر أنه من الطبيعي فقدان بين 50 و100 شعرة يومياً، إذ تتضمّن هذه الدورة عادةً مرحلة نموّ تستمر بين 2 و5 سنوات بالنسبة للرجال وبين 5 و7 سنوات بالنسبة للنساء، تليها مرحلة راحة تستمر حوالي 3 أشهر. وأخيراً مرحلة تساقط للشعر يفرضها نموّ الشعر الجديد. لكن عندما يزداد التساقط عن 100 شعرة يومياً، يُصبح من الضروري البحث عن الأسباب الكامنة وراء فقدان الشعر.

أسباب التساقط الموسميّ للشعر

يظهر تساقط الشعر الموسميّ عادةً في بداية الربيع وبداية الخريف، أما العوامل الخارجية التي تزيد من حدّته عادةً فعديدة:
-تأثير تبدّل الإضاءة الطبيعية على هرموناتنا.

-عوامل خاصة أو غير اعتيادية مثل التعب الجسدي، الإجهاد النفسي، الحمل، الحميات الغذائية غير الموازنة، والصدمات النفسيّة.

-استعمال مستحضرات عناية بالشعر لا تناسب طبيعته وحاجاته التي تتبدّل باختلاف الفصول والمراحل العمرية.

-وجود شوائب وإفراط في الإفرازات على مستوى فروة الرأس يتسبب بخنق الشعر وبالتالي تساقطه.

خطوات تحدّ من تساقط الشعر

تُساعد استشارة اختصاصي في هذا المجال بالحصول على تشخيص معمّق يحدّد ما إذا كان هذا التساقط موسميّ أم أنه مرتبط بأسباب أخرى تتطلّب علاجاً. يساعد هذا التشخيص أيضاً في تحديد أفضل مستحضرات العناية (شامبو، كونديشنر، قناع، أمبولات…) التي تساهم في الحدّ من هذا التساقط، وذلك من خلال تغذية ألياف الشعر وتنشيط الدورة الدموية الصغرية على مستوى فروة الرأس.

كما تساعد الخطوات التي يُنصح بتطبيقها للعناية اليومية بالشعر في التخفيف من حدة التساقط الموسميّ، وأبرزها:

-تسريح الشعر.

-شطفه بالماء الفاتر أو البارد عند غسله.

-التدليك الذاتي لفروة الرأس كونه ينشّط الدورة الدمويّة على مستوى جريبات الشعر.

هل تكون المكملات الغذائية مفيدة في حالة التساقط الموسميّ؟

في إطار محاربة التساقط الموسميّ للشعر، يُنصح بالتركيز على الأطعمة والمكملات الغذائية الغنية بالفيتامينات من فئة A، وE، وB (B4، B5، B6، وB8) بالإضافة إلى الحوامض الدهنية والعناصر المعدنية الغذائية مثل النحاس، والحديد، والمغنيزيوم.

كما تلعب الحوامض الأمينيّة دوراً فعالاً أيضاً في هذا المجال وأبرزها: الميتيونين والسيستيين التي تدخل في تركيبة مادة الكيراتين المكوّنة للشعر والتي تساهم في تأمين وقاية من تساقط الشعر. ويعمل الأرجينين على تعزيز نموّ الشعر، فيما يساهم الغلوتامين على تقويته.

من أبرز الأطعمة المفيدة لصحة الشعر نذكر: الأسماك، زروع القمح التي تضاف إلى الأطعمة على شكل بودرة، البيض، الدجاج، الشوكولاتة السوداء، البقوليات، الزيوت النباتية (زيت الزيتون، زيت الكتان، زيت الجوز، زيت الأرغان، وزيت الخروع) بالإضافة إلى اللوز، المحار، السبيرولين، وبروتينات الصويا.

كم يستمر تساقط الشعر الموسمي؟

قد يستمر التساقط الموسميّ حوالي 3 أشهر، أما إذا تعدّى هذه الفترة فهذا يعني أنه أصبح تساقط شعر تدريجي وطويل الأمد، وهو غير مرتبط عادةً بالتبدلات الفصليّة. وفي هذه الحالة يجب استشارة طبيب الجلد من جديد أو طلب المساعدة من أحد المعاهد المتخصصة بتأمين حلول لمشاكل الشعر.

 

وسوم: beautyhair fallNewNewstreatmentاخبارالخريفتساقط الشعرجديدجمالشعرعلاج

الرابط: https://www.musicnation.me/?p=215290

ShareTweetSend
خبر سابق

اختفاء "الرتويت" في تويتر.. ما علاقة انتخابات أميركا؟

خبر لاحق

لأول مرة منذ قرون.. اكتشاف أعضاء جديدة في رأس الإنسان

أخبار ذات صلة

نبيلة عبيد تطلق صرخة استغاثة بعد تهديدها بطردها من شقتها
أخبار منوعة

نبيلة عبيد تطلق صرخة استغاثة بعد تهديدها بطردها من شقتها

يوليو 6, 2025
بالصورة بعد سنوات من الغياب عادل إمام يظهر في حفل زفاف حفيده
أخبار منوعة

بالصورة بعد سنوات من الغياب عادل إمام يظهر في حفل زفاف حفيده

يوليو 6, 2025
أمير كرارة و هنا الزاهد يجتمعان لأول مرة بفليم الشاطر
أخبار منوعة

أمير كرارة و هنا الزاهد يجتمعان لأول مرة بفليم الشاطر

يوليو 5, 2025
كاتي بيري وأورلاندو بلوم يُعلنان انفصالهما رسمياً
أخبار منوعة

كاتي بيري وأورلاندو بلوم يُعلنان انفصالهما رسمياً

يوليو 4, 2025
قصي خولي وكريس بشار يجتمعان بمسلسل جديد
أخبار منوعة

قصي خولي وكاريس بشار يجتمعان بمسلسل جديد

يوليو 4, 2025
وفاة النجم العالمي مايكل مادسن بعد معاناته مع الإدمان
أخبار منوعة

وفاة النجم العالمي مايكل مادسن بعد معاناته مع الإدمان

يوليو 4, 2025
Next Post
لأول مرة منذ قرون.. اكتشاف أعضاء جديدة في رأس الإنسان

لأول مرة منذ قرون.. اكتشاف أعضاء جديدة في رأس الإنسان

Follow Us on Instagram

  • #رنا_سماحة تكشف تفاصيل أغنيتها الجديدة #الهونولولو

@ranasamaha @lifestylezstudios
  • #عمرو_دياب يغني مع ابنته جنا أغنية #خطفوني لأول مرة من ألبومه الجديد #ابتدينا في #مصر 

@amrdiab
  • #ملحم_زين يصدر كليب #حلفتلك من ألبومه الجديد 

@mel7emzein
  • #ضريبة_البعد بصوت #أصالة.. ألبوم جديد وأغاني مميزة

@assala
  • #عمرو_دياب يطرح ألبوم #ابتدينا ويشعل مواقع التواصل

@amrdiab
  • رسالة للمحبطين.. #قبلت_التحدي بصوت #رامي_جمال و #حمزة_نمرة

@ramygamalmusic @hamzanamira

MusicNationME Follow

Music Nation is a Marketing and Media Company. It covers the music and entertainment scenes. Produces content and runs promotional campaigns.

MusicNationme
musicnationme MusicNationME @musicnationme ·
13h

بالصورة بعد سنوات من الغياب عادل إمام يظهر في حفل زفاف حفيده - التفاصيل على:

#عادل_إمام

musicnationme MusicNationME @musicnationme ·
5 يوليو

هيفاء وهبي ضيفة شرف في أحد أكبر عروض الأزياء في جدّة - التفاصيل على: https://www.musicnation.me/?p=261542

@HaifaWehbe
#هيفاء_وهبي

musicnationme MusicNationME @musicnationme ·
5 يوليو

الشامي يلتقي جمهوره بحفل في مصر لأول مرة بهذا الموعد - التفاصيل على: https://www.musicnation.me/?p=261552

@AlShamiMusic
#الشامي

musicnationme MusicNationME @musicnationme ·
5 يوليو

أمير كرارة و هنا الزاهد يجتمعان لأول مرة بفليم الشاطر - التفاصيل على:

@AmirKarara @HannahElZahed
#امير_كرارة #هنا_الزاهد

Load More
ADVERTISEMENT
Musicnation - ميوزيك نايشن

Music Nation is a company specializing in marketing and media, with a focus on the music and entertainment industries. The company is involved in content production and promotional campaigns to support these scenes.

All material(s) displayed or transmitted on this site, including but not limited to text, photographs, images, illustrations, video clips, audio clips, and graphics are owned by Music Nation or its members or the producer of the work,
and are protected by Local and international copyright, trademarks, service marks, and other proprietary rights, laws and treaties.

  • الأخبار
  • من نحن
  • Privacy Policy

© 2023 ميوزيك نايشن - Music Nation

No Result
View All Result
  • الرئيسة
  • الأخبار
    • أخبار الموسيقى
    • أخبار منوعة
  • الفيديو
  • جدول المناسبات
  • التصويت
  • من نحن

© 2023 ميوزيك نايشن - Music Nation

This website uses cookies. By continuing to use this website you are giving consent to cookies being used. Visit our Privacy and Cookie Policy.