طرح تطبيق انغامي ثاني حلقات بودكاست للفنانة اللبنانية اليسا تحمل عنوان “الصحة النفسية” ضمن سلسلة حلقات مسجلة تكشف عن جوانب مختلفة في حياة ملكة الاحساس.
وأبرز تصريحات إليسا في الحلقة الثانية:
-من الاشياء التي لا يعرفها الكثيرين عني اني ازور منذ 15 عاما طبيب نفسي وبفضل هذه الخطوة اصبح لدي استقرار ذهني وتوزان نفسي وتخطيت مشاكل بطريقة بسيطة، لذلك اتناول قضية الصحة النفسية لانه من الممكن تغير حياتنا.
وأضافت اليسا : “عندي توازن نفسي لأواجه أي مشكلة بسلاسة أكثر بسبب الاهتمام بصحتي النفسية وزيارة الطبيب النفسي وبالمجتمعات المتقدمة، يعتبرون الاستعانة بالطبيب النفسي أمر ضروري لمواجهة ضغوطات الحياة، بينما في مجتمعاتنا الشرقية نعتبر أن زيارة الطبيب النفسي حكرًا على المجاذيب.
واوضحت اليسا : اعتدت طيلة حياتي على كسر التابوهات “العادات المتوارثة” لذلك فأنا أقترح على الجميع زيارة طبيب نفسي والاهتمام بصحتهم النفسية ونواجه هذه الفترة أزمات صعبة لم نكن مهيئين لمواجهتها صحيًا ولا نفسيًا وخاصة في لبنان والضغوطات هي السبب الأساسي لأغلب الأمراض مثل الضغط والسكري وغيرها من أمراض العصر.
-الطب النفسي من أهم المواضيع الاستثنائية في البلاد المتطورة.
وقالت اليسا : نعيش اليوم حالة استثنائية وصعبة بسبب كورونا والتباعد الاجتماعي، ولكم هذا الأمر مؤقت ولا يجب أن نستسلم خاصة بعد اختراع اللقاح وستنخفض الأعداد مستقبلًا واستفيدوا من العزل المنزلي بالتمشية حول المنزل أو بالقراءة أو بممارسة الرياضة ولا أطالبكم بعدم البكاء والصراخ فنحن بشر، ولكن أحبوا أنفسكم وأحيطوا أنفسكم بأناس إيجابية ولا تجاملوا على حساب صحتكم النفسية أبدًا والإيمان لم يذكر بالأبحاث العلمية ولكنه مهم فنحن نعيش في مجتماعت متدينة “إذا كان الله معنا فليش لنخاف”؟ كل خير بتعملوه بيرجع لكم.
-الضغط النفسي هو سبب الرئيسي للأمراض مثل الضغط الدم والسكر.
وأشارت إليسا إلى أن قبل تأسيس عائلة يجب على الزوجين الذهاب الى طبيب نفسي لأنهم مسؤولين عن إنجاب أطفال أصحاء نفسيًا والأزمات النفسية قد تدفع الإنسان ليدمن على المخدرات، وقتها قد نحاسبه برغم أنه من الواجب علينا علاجه نفسيًا، لأنه أصبح مدمن أو مجرم بسبب البيئة التي ترعرع فيها والتربية الخاطئة التي دفعته لكل ذلك وذهبت مرة لطبيبتي النفسية بسبب مشكلة صحية مررت بها، وبعد 5 دقائق بدأت أروي لها مشكلة أخرى وهي مشكلتي مع “حبيبي” وبعد ما حكيت فهمت وأدركت أنه سبب أزمتي منذ البداية وليست المشكلة الصحية هي السبب فخرجت من عندها متماثلة للشفاء.
رأيي بأهمية العلاج النفسي وتجربتي الخاصة معه ضمن الحلقة الثانية من #بودكاست_إليسا بعنوان #الصحة_النفسية حصريًا على #أنغامي 🎙️
اضغط على الرابط للاستماع: https://t.co/7RnRJATiBX#ElissaThePodcast #AnghamiExclusive #Anghami pic.twitter.com/Z82REcwiHy— Elissa (@elissakh) February 17, 2021
