إستطاعت في فترة زمنية قصيرة أن تحجز لنفسها مكاناً بين أهم أخصائيي التغذية في لبنان، والفضل يعود في ذلك لإجتهادها وذكائها المميز وثقافتها الكبيرة والواسعة في هذا المجال. إنها أخصائية التغذية ميرنا سمور التي إلتقيناها وكان لنا معها هذا الحوار الذي تحدثت فيه عن التنحيف والعديد من الأمور الاخرى.
أخصائية التغذية ميرنا سمور أهلاً وسهلاً بك.
أهلاً وسهلاً بكم.
أخبرينا أكثر عن نفسك.
لقد درست إختصاص التغذية لمدة ثلاثة سنوات في الجامعة الأمريكية في بيروت، وأنا الأن أوسع عملي أكثر حتى أبدأ بالعمل في ال “Slimming”. هناك الكثير من الناس تحصل على نتائج جيدة من النتحيف، ولكنهم يطلبوا أن يتم التركيز على مناطق معينة للتنحيف نحن نسيمه التنحيف الموضعي، لذلك نحن بدأنا بخدمة إضافية وهي ال “Slimming”.
لقد بدأنا بماكينات التنحيف : ال “Lipo Slim” و ال “V8” اللواتي يمكننا أن نعمل من خلالهم على مكان معين بالجسم للشخص الذي يريد أن ينحف فقط من منطقة “البطن” أو “الورك”، يستطيع أن يركز على تلك المناطق حتى يأخذ النتيجة التي يريدها بوقت أسرع.
ما الذي يميزكم عن غيركم؟
الذي يميزنا عن غيرنا أشياء عديدة منها المتابعة الأسبوعية، نحن نتابع ال Diet مع الشخص أسبوعياً. فالشخص الذي يأتي أول أسبوع يأخذ ورقة ريجيم مكتوب عليها تفاصيل برنامج التنحيف تحديدا” الفطور والغداء والعشاء لمدة أسبوع، ثم يأتي بعد أسبوع تماماً حتى نقيس له وزنه ونرى كيف تفاعل الجسم من خلال كتلته “الدهن والماء والعضل”، وعلى هذا الأساس نقرر برنامج الريجيم للأسبوع القادم.
عندما يكون لدى الشخص أسبوع واحد فقط، أعتقد إن نسبة الغش في نظامه الغذائي ستكون قليلة، بالنتيجة يحصل على نتيجة أسرع والوقت يكون أقصر.
ما هي الخدمات التي تدقموها بالتحديد؟
نحن لدينا 3 عيادات : العيادة الأولى في الشياح ونقدم فيها ال Slimming مع النتحيف، الثانية بفردان ويتم فيها حتى الأن تقديم خدمة الريجيم فقط وإنشاء الله قريباً سنقدم خدمة التنحيف، والثالثة في عوكر ونقدم فيها خدمة الريجيم فقط.
ما هو Diet ميرنا سمور؟
هو Diet “عادي” ومتوازن، لا أوصف Diet “قاصي”، نحتاج في بعض الأوقات إلى ريجيميات تكون قاسية قليلاً ولكن فقط للحالات التي يكون جسمها لا يتجاوب مع الريجيم العادي، بالإجمال نستعمل Diet متوازن يتناسب مع طبيعة حياة كل إنسان هو “Personalised Diet”، فكل شحضى يناسبه ريجيم معين وهو يستطيع أن يأكل كل شيء ولكن حسب نمط حياته، كل شخص بحسب طبيعة عمله أصف له ريجيم يتناسب مع يومياته حتى يكون سهل عليه اتباعه.
ماذا تعني كلمة Slimming؟
Slimming كلمة كبيرة جداً تعني التنحيف، ولديها عدت مجالات : التنحيف عن طريق الريجيم أو الماكينات أو الرياضة أو العمليات، ولكن بالنهاية النتيجة واحدة وهي الشكل الجميل والجسم الجميل.
ما الذي يميز التنحيف عند ميرنا سمور؟
نحن حاولنا في Mirna Beauty Clinic أن نعالج كل الأغلاط التي تعاني منها الناس بأماكن اخرى، حيث حرصنا على أن نقوم بكل شيء بطريقة سليمة وعلى أكمل وجهه من كل النواحي، بمعنى إن الماكينات التي لدينا “أصلية”، والموظفات التي تعملن على الماكينات هن متمرنات ومتمرسات ولديهن باع طويل في هذا المجال.
ما هي أفضل طريقة للتنحيف؟
أفضل طريقة هي أن يقوم الشخص بهذه الأشياء الثلاثة: “الريجيم والماكينات والرياضة”، نحن ننصح أن يبدأ الشخص بالريجيم لأنه أسهل طريقة حتى الشخص يخفض وزنه، لكن هناك أشخاص تكون مستعجلة أكثر من أشخاص. هناك أشخاص “بالها ليس طويل” ولا تحب أن تتبع Diet لمدة شهر أو أشهر، لذلك بإمكانها أن تتجه إلى الماكينات أو الرياضة، لكن إذا كنت تريد أن تأخذ أفضل نتيجة يجب أن تقوم بالثلاثة أشياء التي ذكرتها.
ما هو تعليقك على أخصائيي التغذية الذين يصفون أدوية للتنحيف السريع؟
عامة” لا نصف حبوب إلا في حالات معينة عندما يكون الشخص وصل إلى مرحلة يعاني و هناك شيء ما يمنعه من أن ينحف، ولكن بالإجمال كل الناس يجب أن تعلم إن الدواء الذي لا يضر لا ينحف، والدواء الذي ينحف بالطبع لديه نتائج سلبية إذا لم تظهر هذه السنة أو السنة التي ستليها ستظهر بعد عدة سنوات.
ما هي نصيحة ميرنا سمور كإختصاصية محترفة بهذا المضمار؟
أنصح الناس أن تذهب دائماً إلى الشيء السليم والآمن، نستطيع أن نقدم شيء سريع ومضمون وليس بالضرورة أن يكون عن طريق عملية أو أدوية.
شكراً لك.
شكراً لكم.
[youtube]http://youtu.be/j67hvniNdZY[/youtube]
