الوسم: تمارين

ما زالت نوادي الرياضة في أغلب دول العالم، تفرض على من يرتادونها أن يرتدوا الكمامات الواقية من أجل كبح تفشي ...

أصبح الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية لتحسين اللياقة البدنية صعبًا للغاية بسبب حالات الإغلاق التي نشاهدها بسبب تفشي جائحة كورونا ...

يعد التخلص من الوزن الزائد أمرًا صعبًا، خاصة في مناطق معينة من الجسم مثل الوجه. يكون تراكم الدهون في مناطق ...

كشفت مدربة رياضية عن الدور الذي تلعبه ممارسة الرياضة في الوقاية من الإصابة بمرض سرطان الثدي، وفي علاجه. وتقول الدراسات ...

يتساءل الأشخاص إن كان هناك عوامل محددة يمكنها أن تؤثر على طول الشخص، أو إن كان هناك إمكانية لزيادة الطول ...

بسبب الإغلاق والعدد المتزايد لحالات الإصابة بفيروس كورونا، لجأ الكثير من الأشخاص إلى ممارسة التمارين الرياضية في المنزل، ورغم أنك ...

اجلس في مكان هاديء و من الأحسن اجلس جلسة مستقيمة او جلسة اليوجا حتى تكون في موعد مع تمرين من ...

مع استمرار انتشار فيروس كورونا على مستوى العالم وإقفال النوادي الرياضية للحد من انتشاره، يتساءل الناس عن كيفية ممارسة الرياضية، ...

تعتبر القامة المستقيمة من أهم مميزات المرأة الجذابة، ولكن الحفاظ على استقامة الظهر ليست مهمةً سهلة أبداً في ظل عاداتنا ...